(и еще 8 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты архитектура видео видеопозитив география гороскопы еда живопись животные замки мира здоровое питание здоровье интересное интересные факты интересные фото искусство история как похудеть конкурс фото котоматрица коты лайфхаки мода музыка настроение новости новости автомира осень отдых панорамы питание позитив полезные советы природа путешествия рецепты сады мира старые фото творчество туризм факты фестивали фото фото детей фото животных фото природы цветы цитаты юмор юморные открытки
Польза и вред грибов |
Дневник |
Ученые говорят: грибы должны стать незаменимым ингредиентом в рационе питания для людей.
Оказывется, блюда из грибов не только помогают сбросить лишний вес, но и крайне полезны для сердечно сосудистой системы, констатируют специалисты.
Нутрициологи считают, что многие люди игнорируют грибы как продукт регулярного питания, - хотя в своих полезных свойствах грибы могут превзойти даже овощи и фрукты. Во фруктах нередко с избытком содержится сахар, а в овощах при хранении быстро теряются витамины, в то время как грибы не содержат ни сахара, ни жиров (в этом продукте их всего 1%), и в диетическом питании они более уместны и эффективны, рассказали медики.
«Употребление грибов улучшает защитные опции организма.
Метки: польза грибов осторожно грибы защитные свойства грибов |
Страницы: | [1] |