-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ш-Е-Р-Х-А-Н

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 1049
Комментариев: 3716
Написано: 5317

Комментарии (5)

То, что мы не знаем об обычных бананах

Дневник

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 11:25 + в цитатник

banana-14776685 (400x418, 108Kb)

 

В бананах содержится 3 вида натуральных сахаров.

Это:

  • Сахароза
  • фруктоза 
  • Глюкоза

Все они способны моментально вас зарядить определенным количеством энергии. 

Ученые сумели доказать, что энергию, которую можно получить  всего из 2-х бананов, вполне достаточно для напряженной 90-мин. тренировки. Теперь неудивительно, что среди спортсменов это самый популярный фрукт.

Но заряд энергии это не единственный «бонус» любимых многими бананов. Они способны оказать помощь для решения целого ряда проблем.  Значит, в ежедневном рационе такому продукту должно отводиться самое почетное место.


 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

 Страницы: [1]