-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ш-Е-Р-Х-А-Н

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 1131
Комментариев: 4072
Написано: 5805

Комментарии (2)

Два стакана воды перед едой за 20 минут

Дневник

Среда, 08 Февраля 2017 г. 07:03 + в цитатник

4535473_Womendrinkingwater1024x683 (700x466, 42Kb)Два стакана воды перед едой за 20 минут

Что ни говори, а вкусно поесть любят абсолютно все.  Но вот подсчитывать калории, ходить в тренажерные залы, любят совсем немногие. Вот и растут животы и лишние килограммы прибавляются быстренько.

Спрашивается, а неужели нельзя помочь самому себе?

Оказывается, можно. Причем есть диета для ленивых, основанная на воде. Говорят, что это, пожалуй, самая простая, но в то же время очень действенная методика. Самое главное, что разрешено есть все, не сокращая количество приемов пищи, даже конфеты, не опасаясь за прибавку в талии.

Так в сем же она заключается?

За 20 минут перед каждой трапезой или каким-нибудь перекусом (даже если это будет одна конфета) надо выпить 2 стакана теплой воды.

Многие девушки опасаются, что, выпивая столько жидкости, они растянут желудок, а значит, отрастят себе живот. Эти страхи абсолютно беспочвенные, от водички желудок не растянется, а вот от разных булочек, конфет, колбасок – непременно.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

 Страницы: [1]