(и еще 232889 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты архитектура видео видеопозитив география гороскопы еда живопись животные замки мира здоровое питание здоровье интересное интересные факты интересные фото искусство история как похудеть конкурс фото котоматрица коты лайфхаки мода музыка настроение новости новости автомира осень отдых панорамы питание позитив полезные советы природа путешествия рецепты сады мира старые фото творчество туризм факты фестивали фото фото детей фото животных фото природы цветы цитаты юмор юморные открытки
Два стакана воды перед едой за 20 минут |
Дневник |
Что ни говори, а вкусно поесть любят абсолютно все. Но вот подсчитывать калории, ходить в тренажерные залы, любят совсем немногие. Вот и растут животы и лишние килограммы прибавляются быстренько.
Спрашивается, а неужели нельзя помочь самому себе?
Оказывается, можно. Причем есть диета для ленивых, основанная на воде. Говорят, что это, пожалуй, самая простая, но в то же время очень действенная методика. Самое главное, что разрешено есть все, не сокращая количество приемов пищи, даже конфеты, не опасаясь за прибавку в талии.
Так в сем же она заключается?
За 20 минут перед каждой трапезой или каким-нибудь перекусом (даже если это будет одна конфета) надо выпить 2 стакана теплой воды.
Многие девушки опасаются, что, выпивая столько жидкости, они растянут желудок, а значит, отрастят себе живот. Эти страхи абсолютно беспочвенные, от водички желудок не растянется, а вот от разных булочек, конфет, колбасок – непременно.
Метки: диета здоровье рецепт похудения |
Страницы: | [1] |