(и еще 1389603 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты архитектура видео видео бузина видеопозитив география глициния цветет видео гороскопы еда живопись животные замки мира замок уяздовского. видео здоровое питание здоровье интересное интересные факты интересные фото искусство история казино космолот как похудеть конкурс фото котоматрица коты купить б.у брендовые часы лайфхаки мода музыка настроение новости новости автомира осень отдых панорамы питание позитив полезные советы природа продать элитные часы путешествия рецепты рододендроны парка дрошера видео сады мира старые фото творчество туризм уход за обувью факты фестивали фото фото детей фото животных фото природы цветы цитаты юмор юморные открытки
Как улучшить тонус сосудов вашего тела |
Дневник |
Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.
ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.
1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.
Метки: здоровье тонус сосудов |
Упражнения от варикоза для всех людей |
Дневник |
Варикоз в последнее время не смотрит на молодость. Так, что эти лечебные упражнения от варикоза можна выполнять всем. Выполняются они лежа на полу, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна Котешева
Метки: упражнения от варикоза здоровье |
ВОССТАНОВЛЕНИЯ И БЛЕСКА ВОЛОС в домашних условиях |
Дневник |
Чтобы волосы выглядели красиво и ухоженно прежде всего нужна качественная краска. Лучше использовать профессиональную краску для волос, которая придаст волосам блеск и обеспечит дополнительный уход, обогатив ценными питательными веществами. Эта краска для волос отзывы поможет сделать достойный выбор. Компания Cehko предлагает краски без аммиака в ассортименте.
На, а эта прекрасная маска для окрашенных волос поможет восстановить их после окрашивания. Попробуйте приготовить, и вы в этом убедитесь!
Домашняя маска для восстановления и блеска волос. Вам понадобится:
Метки: красота здоровье маска для лица |
Избавиться от головной боли, которая вызвана повышением внутричерепного давления - это просто даже без таблеток |
Дневник |
Поможет массаж, а также специальная гимнастика. Они признаны наиболее эффективными способами лечения ВЧД.
Перед выполнении массажа сядьте на стул и обопритесь о его спинку. Примите удобную, комфортную позу. Если боль связана с зубами, а такое может быть, нужно обратиться к стоматологам!
Метки: стоматология Москва лечить зубы убрать боль при внутричерепном давлении здоровье |
Народные способы, которые применяют для вывода мокроты из легких |
Дневник |
Наверное, нет таких людей, которые бы не сталкивались в жизни с проблемой мокрого грудного кашля. Причин, которые способствуют его появлению, может быть достаточно много. Это и курение, и бронхит в тяжелой форме. Обычно лечение сводится к одному. Нужно природным методом разжижать, а потом удалять слизь из всех дыхательных путей. Итак, 5 рецептов, которые помогут вывести мокроту из ваших легких.
Эффективные народные рецепты:
1. Отхаркивающее средство, приготовленное на настойке из лука.
Метки: здоровье |
Паста Гиппократа для поддержания здорового сердца |
Дневник |
Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца
Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю.
Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.
Метки: здоровье паста гиппократа |
Признаки того, что вы едите много сахара |
Дневник |
Многие люди ошибочно полагают, что высокий уровень сахара в крови наблюдается только при диабете. Но превышение нормы может встречаться у человека без патологии, возникать в любом возрасте.
Основные причины – неправильное питание, употребление большого количества «пустых» калорий и углеводов, сидячая работа.
Метки: сахар в организме здоровье много сахара признаки |
Чистотел - это русский женьшень. Его боятся многие болезни |
Дневник |
У нас чистотел довольно часто называют русским женьшенем. И в этом есть определенная логика. Ибо, это растение, является врагом всех болезней.
У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.
У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.
Метки: здоровье все про чистотел что лечит чистотел |
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА В БОРЬБЕ ЗА ИММУНИТЕТ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ |
Дневник |
Иммунитет – сложнейший механизм, но именно благодаря ему мы способны пережить длинные зимы без гриппа и простуд. Или с простудами и гриппом. Или при наличии пандемии, как сейчас.Все зависит от того, как этот механизм работает.
Поэтому вопрос, как повысить иммунитет народными средствами, не праздный. Способов придумано немало. Что значит поднять иммунитет? Поднять иммунитет – это увеличить невосприимчивость и устойчивость нашего организма.
Семь простых рецептов:
Метки: здоровье как поднять иммунитет |
Хотите быть здоровыми - отжимайтесь |
Дневник |
Выполняйте упражнение в течение минуты — столько раз, сколько сможете. А теперь сверьте свой результат с идеальным.
Отжимания помогают прокачать трицепсы и бицепсы, грудь, плечи, спину и даже поднимают самооценку. Но их влияние на здоровье можно сделать ещё мощнее, если выполнять упражнение определённое количество раз в день. Необходимое число установили учёные из Гарварда.
В феврале 2019 года в Journal of the American Medical Association были опубликованы результаты исследованияAssociation Between Push-up Exercise Capacity and Future Cardiovascular Events Among Active Adult Men, которые наглядно продемонстрировали: существует точное количество отжиманий, которое прямо-таки волшебным образом укрепляет сердечную мышцу и даже продлевает жизнь.
Метки: отжимание от пола полезность отжиманий здоровье |
Страницы: | [1] |