Выпады одно из ключевых упражнений для ног. Виды. Все, что вам нужно знать про выпады читаем здесь.

Выпады как нельзя лучше подходят для прокачки мышц ног и ягодиц. Существует много вариаций этого функционального упражнения. Если вы собрались включить выпады в свою тренировку, имеет смысл узнать о противопоказаниях и особенностях их выполнения. Итак, что полезно знать о выпадах.

Хотите похудеть. Рецепт Сасси поможет это сделать. Может вы давно его искали

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс. Это врач диетолог с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты следующие:

• кувшин
• средних размеров лимон и огурец
• свежая мята
• корень имбиря
• очищенная вода

Око возрождения или 6 тибетских жемчужин. Йога 

В течение многих тысячелетий закрытые тибетские монастыри сохраняли всевозможные сокровенные знания. Даже сейчас, когда люди понемногу стали получать ранее сокрытую информацию, Тибет бережет свои секреты. Одна из немногих тайн бытия поведанная ими миру – это ритуал «Око возрождения» или «Пять тибетских жемчужин». Эти знания постигал тот, кто в поисках истины готов был преодолевать тяжелейшие и зачастую смертельные препятствия, чтобы попасть к тибетским монахам.

Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.

Всего пять упражнений в день -- и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений.

ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО ЭТО ГЛАВНЫЙ ВРАГ И СОПЕРНИК КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ ФИРМ

Хозяйственное мыло — универсальная палочка-выручалочка на все случаи жизни. Еще с детства помню советы своей мамы. Если вы до сих пор используете его только по прямому назначению и не знаете о чудодейственных свойствах, то скорее читайте эту статью.

1. Хозяйственное мыло оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффект. Применяется для лечения кожных заболеваний и повреждений. Мылом можно обеззараживать раны, оно вытягивает гной и способствует заживлению тканей.

Как удалять волосы с помощью сока грецких орехов

Технологии удаления нежелательных волос постоянно усовершенствуются. Со временем появляются все более новые технологии, обещающие все лучший результат. Тем не менее, женщины так же остаются недовольны: избавиться от растительности на теле навсегда не получается. А большинство доступных эффективных методов достаточно болезненно и имеет ряд недостатков. И как только жили наши бабушки?

А бабушки-то, оказывается, не сидели, сложа руки. Они также искали способы борьбы с волосами и утверждают, что таки нашли. Верить ли? Разве только проверить.

Сегодня речь пойдет об удалении волос при помощи орехов. Издавна для удаления нежелательных волос применяли разные орехи: грецкие, лесные, кедровые. Так же по-разному их использовали: делали настойки, отвары, мази. Итак, самые популярные из этих рецептов 

Волшебные свойства куркумы. Куркума — мощное средство для омоложения

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».

Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

1. Восстанавливающие свойства куркумы

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал.

К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…

Напиток фараонов и чай каркаде. В чем его секрет. И КАК ОН ВЛИЯЕТ НА ДАВЛЕНИЕ ЕГИПЕТСКОГО НАПИТКА
 

О влиянии каркаде на давление и состояние здоровья в целом существует множество мифов и легенд.

Давно мы не обсуждали эту тему.

А между тем она постоянно обсуждается и становится предметом полемик, и все же, какова истина? О чем говорят факты и опыт исследований.

ЧАЙ КАРКАДЕ, ПОЛЬЗА И ВОЗМОЖНЫЙ ВРЕД

Родиной знаменитого каркаде является древний Египет и Индия.

Натуральные сорбенты для очистки организма

Прочитав эту статью вы узнаете о наиболее эффективных натуральных сорбентах, которые помогут вывести из организма шлаки и вредные вещества, напитают его минералами и витаминаими.

Природные натуральные сорбенты. Пять рецептов.

Рецепт №1. Рис.

Пожалуй, самым популярным способом очищения организма является чистка рисом. Для этого заготовьте пять банок. Насыпаем в первую три (больших) столовых ложки цельного риса и заливаем его двумя стаканами очищенной воды.

На следующий день поменяйте воду в банке и залейте столько же риса во вторую. Каждый день повторяйте процедуру, прибавляя ежедневно по одной банке. В пятый день, рано утром необходимо сварить кашу из риса в первой банке (без соли, специй и съесть натощак). После употребления каши не кушаем три – четыре часа (в идеале, пьем только воду). На следующий день готовим кашу из второй банки и т.д.

  Как разгладить кольца Венеры на шее. Маски от морщин на шее

Пусть говорят, что это возраст. Пусть не верят в косметику и домашние средства. И пусть носят кольца Венеры. Но истина тот кто ищет, тот находит, работает! А средств на самом деле много. 

Про морщины на шее: важное предисловие
Потеря коллагена и вместе с ним эластичности кожи имеет место. От времени не скрыться, а от возраста не убежать.