Баклажаны овощ, который дарит долголетие. Почему это так

Они, как оказалось, не только очень вкусные, но еще и полезные!

Баклажаны имеют схожую с помидорами текстуру. Их можно готовить на гриле, жарить, варить, мариновать, есть сырыми. На самом деле многие даже не подозревают о том, что они настолько полезны. Не зря их называют овощем долголетия.

Вот 8 удивительных преимуществ, которые вы получите, если включите в рацион баклажаны:
1. Богатый источник минералов и витаминов.

Баклажаны являются отличным источником:

Как не стать жертвой: Пища, которую не едят даже бактерии

1. Вот такую страшилку рассказал практикующий врач, уролог Михаил Советов, на прошедшем в Москве первом всероссийском открытом Форуме врачей, практикующих сыроедение и вегетарианство:

В настоящее время перед могильщиками Европы стала реальная проблема – трупы не разлагаются за тот период, за который разлагались раньше. В могилу по срокам уже можно было бы хоронить, могильщики копают, НО… Оказывается что это не так.

О чем это говорит?» – спрашивает слушателей Советов, и сам отвечает: О том, что бактерии ЭТО есть не могут. Чем же питались эти люди? Питание кардинально изменилось в Европе 20 лет тому назад, в России — десять лет тому назад. Как ни странно, для основной массы людей это прошло незамеченным.

Полезные свойства дыни. Кому нельзя их есть
 

Дыни богаты витаминами и железом. Однако, несмотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению.

Сложно найти человека с нелюбовью к дыне. Ее нежный вкус и приторно-летний аромат покорил многих гурманов.

Приветствую всех. Сегодня я хочу с Вами поделиться рецептом очень вкусных и ароматных баклажанов на зиму. Говорят, что баклажаны по этому рецепту получаются всегда. Стоит приготовить! Зимой улетит в один миг!

Ингредиенты таковы:

• Баклажаны - 1,5 кг
• Чеснок – 120 грамм
• Зелень петрушки, укропа, базилика – 100 грамм
• Уксус 9% - 60 мл
• Соль - 2 ч.л.
• Сахар - 1,5 ч.л
• Масло растительное для жарки

Приготовление:

Три рецепта из топинамбура. Чем он полезен

Земляная груша: чем полезен топинамбур
Подобно картофелю, этот овощ был завезен в Россию из Северной Америки. Многие дачники сажают похожее на подсолнух растение с желтыми цветками вдоль заборов исключительно в эстетических целях. Однако клубни этого корнеплода не только необычайно вкусны, но и обладают множеством полезных свойств.

Мало какое растение может похвастаться таким количеством названий, как топинамбур. Это и подсолнечник клубненосный, и земляная груша, и иерусалимский артишок.

Полезные свойства

Зеленый цвет - хорошая совместимость, желтый - нормальная совместимость, красный - плохая совместимость продуктов питания. 

Пользование таблицей совместимости продуктов питания.

В таблице совместимости продуктов перечислены наиболее употребляемые продукты питания. Им присвоены номера, номеру строки соответствует номер столбца (так 16 строка и 16 столбец - это орехи)

Сухофрукты - это удивительные продукты, которые богаты веществами, полезными для организма. Они незаменимы в рационе тех, кто борется с ожирением. Особо популярны они в странах, где большинство населения страдает от проблемы лишнего веса.

Однако любителям сушеных фруктов следует помнить, что эти продукты очень концентрированные, поэтому их нельзя употреблять в больших количествах.

В каменный век, когда мужчины уходили на охоту, женщины занимались сбором трав, корней и плодов — всего того, что можно было употребить в пищу. К сожалению, собранное не могло храниться долго, но находчивые женщины заметили, что упавшие с деревьев плоды, высушенные под воздействием солнца, хоть и не имели такой сочности, как только что сорванные, но были более сладкими и хранились дольше. Так что момент, когда женщина, сорвав очередные плоды, разложила их на камни посушить на солнышке, можно назвать днем рождения не только нового вида женской деятельности, но и пищевой промышленности.

Яичная диета популярна во всем мире. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с разными вариантами этой беспроигрышной методики похудения.

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ
Данный вариант яичной диеты для похудения рассчитан на 2-3 дня. Потеря веса – 0.6-1 кг в день. В меню входят следующие продукты и напитки:
• Яйца в отварном виде (без соли) – 3 шт.
• Грейпфрут – 1 шт.
• Вода и несладкий зеленый чай

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА 2 НЕДЕЛИ
Потеря веса составляет 0.6-0.8 кг в день. Суточный рацион включает следующие продукты и напитки:
• Яйца – 4 шт.
• Салат из зеленых овощей
• Отварное мясо постных сортов – 100-150 г
• Грейпфрут – 1 шт.
• Отвар шиповника, зеленый чай и негазированная вода