-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ш-Е-Р-Х-А-Н

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 1785
Комментариев: 5968
Написано: 8458

Комментарии (5)

Кофейный напиток от простуды

Дневник

Пятница, 09 Февраля 2018 г. 07:10 + в цитатник

4535473_s08975803 (305x203, 17Kb)Кофейный напиток от простуды

Рецепт целебного напитка сегодня для вас.
В это холодное время года организму требуется много витаминов. С наступлением холодных и мрачных зимних дней резко снижается наш иммунитет. Его низкий уровень в совокупности с ухудшившимися погодными обстоятельствами и агрессивностью респираторных инфекций приводит к частым болезням, ухудшению состояния кожи и волос, снижению работоспособности и общей слабости.

В этот неблагоприятный период медики-иммунологи настоятельно рекомендуют предпринимать меры по укреплению иммунитета. Итак, рецепт!

Ингредиенты:

  • 2 ч. ложечкимолотого кофе;
  • щепотка морской соли
  • щепотка корицы;
  • щепотка мускатного ореха;
  • щепотка перца
  • щепотка имбиря в порошке.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
РЕЦЕПТЫ

Метки:  
Комментарии (3)

Безобидные привычки помогут продлить жизнь

Дневник

Вторник, 30 Января 2018 г. 13:51 + в цитатник

Безобидные привычки помогут продлить жизнь
 Безобидные привычки помогут продлить жизнь

Некоторые довольно простые и безобидные ритуалы способны не только улучшить здоровье, но и продлить жизнь. Проверьте, какими полезными привычками вы еще не успели обзавестись.

Чистить зубы

 Не забывайте делать это 2 раза в день. Чистка зубов предотвращает проблемы с сердцем и тем самым продлевает жизнь. О том, что болезни десен могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, известно давно, однако до последнего момента никто не мог объяснить причину связи этих двух патологий.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (13)

Волшебные свойства свеклы. Лечит все

Дневник

Воскресенье, 28 Января 2018 г. 13:37 + в цитатник

 Волшебные свойства свеклы. Лечит всеВолшебные свойства свеклы. Лечит все

Свеклу (1,5 кг) очищаем, разрезаем на 4-5 частей каждую и заливаем 2 литрами горячей воды. Ставим на огонь и варим около часа на среднем огне. Затем добавляем 1 ст. л. сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Храним такую смесь в холодильнике.



Перед каждым приемом пищи 3-4 раза в день выпиваем по 30-40 мл свекольного настоя и съедаем 1-2 кусочка свёклы.

Благодаря данному рецепту:
— улучшается качество крови;
— очищается организм — мочегонный эффект, чистится печень;
— снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (0)

Сделать плоский живот за пару недель

Дневник

Воскресенье, 21 Января 2018 г. 12:41 + в цитатник

Сделать плоский живот за пару недель

Чтобы добиться плоского живота, нужно тренировать все мышцы. Предлагаемые вашему вниманию упражнения, основанные программе на Abs Only, разработанной Лори Элстром, тренером из The Sports Club/LA в Вашингтоне. Уделите им 10 минут в день 3 раза в неделю в сочетании с кардиоупражнениями, и не пройдет и месяца, как ваш живот уменьшится на 2 дюйма.

 

Боковая поддержка

Сначала можно согнуть находящуюся внизу ногу в колене и опустить колено на мат (при этом вторую ногу поднимать не следует). Постепенно добивайтесь того, чтобы обе ноги были выпрямлены.

Разрабатывает центральные и боковые брюшные мышцы, а также наружные мышцы бедер, плеча и предплечья. Встаньте на колени и обопритесь левым боком о мяч. Прижмите ладонь к полу подальше от мяча, раздвиньте ноги, вдавливая наружную часть ступни в пол и подняв правую ногу на высоту бедра, чтобы ступня оказалась на одной линии с бедрами и плечами. Вытяните правую руку к потолку. Подержите 60 секунд или столько, сколько сможете, затем повторите упражнение с другой стороны.

Кроме того, чтобы мышцы брюшного пресса предстали взглядам во всей красе, нужно избавиться от скрывающего их жира. В этом вам помогут умеренные и интенсивные кардиоупражнения (30-45 минут занятий степ-аэробикой, велосипедом, кикбоксингом) 3-4 раза в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Самые плохие диеты в мире

Дневник

Суббота, 20 Января 2018 г. 10:49 + в цитатник

4535473_2oek09v_q6c_1602038708 (700x393, 102Kb)Вот приблизительная ТОП-5 наиболее опасных диет в мире!
 

Диета на «жиросжигателе», таблетках, голодовка из Кремниевой долины и другие методы похудения, которые нужно обходить стороной. Сегодня об этом!


1. «Жиросжигающий» препарат DNP

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (2)

Аксессуары для бани

Дневник

Четверг, 18 Января 2018 г. 13:57 + в цитатник

4535473_2980cb8f3cd52f047f4cdc56e8de6a58 (269x109, 7Kb)

 

Банька, пожалуй один из наилучших подарков, который  был преподнесен человечеству. Она радует наше тело и преображает душу. Это рай, где человек получает шквал самых ярких эмоций и массу величайших наслаждений. Не зря ведь в народе говорят, что после добротной баньки люди чувствуют себя, словно заново родились, ибо отмывается не только грязь, из него выходят и другие нечисти.

Веники и шапки для бани являются ключевыми аксессуарами как для начинающих, так и для опытных банщиков.
 Основной функцией веника является уcиление кpoвooбpaщeния в кoжe,а также бoлee глубoкиx ткaняx. Вследствие этoго пpoиcxoдит пepepacпpeдeлeниe и кpoви, и лимфы, и мeжткaнeвoй жидкocти буквально пo вceму тeлу. Вeник выдeляeт фитoнциды, которые убивaют бoлeзнeтвopныe бaктepии.

4535473_2 (700x507, 578Kb)Шапки для бани тоже играют важную роль для банщика. Многие этим стараются пренебегать. А зря. Ведь шапки - это не каприз, не дань моде и даже не привилегия. Это практичный акссессуар, который предназначен для защиты волос от перегрева и головы от теплового удара. 

Само-собой в экстренных случаях голову можно покрыть полотенцем, но опытные банщики практически всегда отдают свое предпочтение специальной шапке. Такое изделие можно приобрести как в готовом виде, так и пошить собственноручно.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Метки:  
Комментарии (1)

Что рекомендует Лореаль от выпадения волос

Дневник

Среда, 17 Января 2018 г. 13:15 + в цитатник

3509984_f21fb498b28f3bc658fceb2fe367d00a (267x95, 3Kb)Что рекомендует Лореаль от выпадения волос

Выпадение волос  ̶  это довольно серьезная и очень неприятная проблема. С ней приходится сталкиваться многим людям.  И если для мужчин это не столь критично, то для женской половинки нашего общества это целая катастрофа. Общеизвестно, что волосы в период своего  обновления выпадают. Это явление в порядке нормы. Но вот когда они  горстями сыплются при расчесывании - стоит серьезно задуматься, что же могло так спровоцировать данное явление.

Суть проблемы
Известно, что определенное воздействие на рост волос, а также их структуру и  волосяные фолликулы оказывает некий женский гормон ̶ под названием эстрадиол. Его уровень в организме женщин постоянно колеблется. Причин, к сожалению, много.
Пути решения
Их нужно искать. Если выпадение волос связано с периодом, который связан с родами, так называемый послеродовый период, то страшного ничего нет. Обычно организм сам восстанавливает нужный баланс половых гормонов. 

 А если причина кроется в другом. Тогда можно обратиться за помощью к знаменитой  французской компании, лидеру мирового рынка  косметики и парфюмерии Лореаль. Более 45 лет их научные лаборатории тщательно изучают структуру, а также особенности всех типов волос, накапливая при этом фундаментальные знания о такой науке как красота волос.

 Что рекомендует Лореаль от выпадения волосУкрепляющий бальзам Сила Аргинина х3 способен во многом решить проблему выпадения волос. Это гамма, состоящая из тройного действия, которая осуществляет:

  • Питание луковиц волосяного покрова 
  • Укрепление корней волос 
  • Способствует заметному росту волос. 

В уникальный состав бальзама входят:

1. Аргинин, который питает и укрепляет корни волос, тем самым предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост.

2. Протеин, который укрепляет волосы, начиная от корня волос до их кончиков, делает их намного сильнее и здоровее, устраняет проблему ломкости.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Метки:  
Комментарии (0)

Очищение сосудов. Старый немецкий рецепт

Дневник

Понедельник, 08 Января 2018 г. 11:01 + в цитатник

 Очищение сосудов. Старый немецкий рецептОчищение сосудов. Старый немецкий рецепт 

Сегодня предлагаю рецепт невероятного старого немецкого рецепта, который помогает эффективно очистить ваши сосуды, и поможет препятствовать кальцификации. Все ингредиенты этого рецепта исключительно положительно повлияют на общее состояние вашего здоровья.


Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
РЕЦЕПТЫ

Метки:  
Комментарии (1)

Как укрепить свой иммунитет всего за 2 дня

Дневник

Четверг, 04 Января 2018 г. 11:56 + в цитатник

КАК УКРЕПИТЬ СВОЙ ИММУНИТЕТ ВСЕГО ЗА 2 ДНЯ

 Как укрепить свой иммунитет всего за 2 дняИтак, основу рациона, который может укрепить вашу иммунную систему, должны составлять овощи, разумеется те, которые по сезону, фрукты, зелень и орехи.

Еще в меню могут входить растительные масла, злаки, бобовые, фрукты и сухофрукты, но только в разумных количествах. Также допускается нежирный кефир и несладкий йогурт, но тоже не увлекаясь.

Важно! Сахар надо исключить полностью.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Метки:  
Комментарии (1)

Аппаратная косметология лица с помощью HydraFacial MD

Дневник

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 12:05 + в цитатник

4535473_hydrafacial_logo_70H (296x70, 3Kb)Как же хочется нашим женщинам быть красивыми. Согласитесь, что они этого заслуживают. Но, к сожалению, часто спешат, всегда в заботах и делах. Может, пора включить режим экстренного торможения, отдышаться, посмотреть в зеркало и задуматься. Может быть, пора реально оценить сложившуюся ситуацию и начать действовать. Ведь современная косметология сегодня может очень многое, ибо вышла на очень высокий технологический уровень. Решать косметологические проблемы стало доступно всем желающим.

Тем более, что на дворе зима. В холодное время года кожа сильно обезвоживается и требует непрерывного увлажнения. Часто обычные косметические средства в виде кремов не способны решать поставленные задачи и восстановить гидролипидный баланс кожи. Именно тогда  на помощь могут прийти аппаратные методики.

4535473_ (531x551, 48Kb)Вот одна из максимально эффективных. Называется – HydraFacial MD®. 

Сразу можно отметить тот факт, что HydraFacial практически подходит радикально для всех. Причем возраст и состояния кожи не играют никакой роли. Чем же хороша такая процедура.

  • Она абсолютно безболезненна
  • После нее на коже лица не остаются покраснения.
  • Хороший положительный результат виден сразу.
  • Кожа лица становится гладкой, сияющей.
  • Разглаживаются мимические морщины.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Метки:  

 Страницы: 26 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1