Никотин выводится из организма за 3–5 дней, а потом становится значительно лучше. Процесс вывода этого сильнейшего яда можно ускорить при помощи употребления определённых продуктов. Благодаря своему составу, они благотворно влияют на организм, поддерживая силы и ускоряя его очистку.

1. Брокколи
В брокколи огромное количество витаминов B5, C и B, которые отвечают за регуляцию важнейших процессов в нашем организме. Их недостаток может привести к неправильной работе жизненно важных функций. Брокколи восполняет запас витамина C и поддерживает необходимый уровень метаболизма. Кроме того, в ней содержится ген NRF2, который защищает легкие от окислительных и воспалительных процессов, спровоцированных курением.

   Йод – один из тридцати наиболее важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов организма Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%. Недостаток йода приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза. Длительное состояние дефицита может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.

По статистическим данным, более 35% россиян страдают от йододефицита той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает 80%. Несмотря на распространенность, заболевание часто выявляется с опозданием, поскольку вызванные нехваткой йода изменения часто путают с переутомлением, другими болезнями, беременностью. Выраженность симптомов йодной недостаточности зависит от многих факторов, однако обнаружить его основные признаки можно уже при умеренном йододефиците.

9 признаков недостачи йода!!!

Оказывается, что сам по себе кофе не такой уж и плохой напиток, как принято считать.

Люди, которые выпивают  на протяжении дня больше 6 чашек кофе нисколько не наносят вред своей сердечно-сосудистой системе.   Заявления это сделали ученые Гарвардского университета. Они исследовали здоровье 130 000 кофеманов, прежде чем сделать такое заявление.

 Врачом-генетиком Дмитрием Никогосовым был составлен список лечебно-профилактических эффектов кофе.

1. Нейродегенеративные заболевания: болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Исследования показали, что кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках - это последовательности молекул, с помощью которых внутрь наших клеток передается информация, запускающая различные процессы. Благодаря кофе тормозится передача сигналов, способствующих развитию старческих заболеваний нервной системы. 

Пищевая сода. Польза и вред

 

Пищевая сода — универсальный продукт, используемый для бытовых нужд. Рачительные хозяйки активно применяют ее в кулинарии, домашнем хозяйстве и даже в рецептах народной медицины, о которых мы и поговорим.

Польза чайной соды

Пожалуй, самое распространенное применение соды заключается в лечении горла. Раствор соды в воде используется для полосканий, они эффективно устраняют инфекции и вирусы, снимая местное покраснение и болезненность. Для приготовления лекарственного состава необходимо смешать стакан воды с пол чайной ложки соды, а затем перемешать компоненты. Полоскать каждые 3 – 4 часа.

Наружное применение чайной соды весьма актуально при обработке кожных повреждений, например, несильных ожогов. Для этого стерильный материал, смоченный в содовом растворе прикладывают к пораженной поверхности каждые 1.5 – 2 часа. Результат – уменьшение покраснений, предотвращение развития волдырей. Подобные манипуляции можно проводить как при обычных, так и при солнечных ожогах, и даже при ветрянке, для уменьшения неприятных ощущений.



Специалисты относят к возможностям чайной соды в народной медицине и следующие полезные ее свойства:
- уменьшение изжоги, нейтрализация повышенной кислотности;
- активизация деятельности кишечника за счет усиления выработки желудочного сока;
- возможность устранения стоматита и молочницы в ротовой полости (способ подходит даже детям);
- лечение классической молочницы у женщин (в том числе и хронической), а также грибка на стопах ног;
- устранение бактерий в небольших порезах и ранах, уменьшение зуда при укусах насекомых;
- очищение кожи от отмерших клеток;
- снижение давления;
- устранение неприятных запахов с тела человека.

Итальянские ученые проводили активные исследования о лечении и профилактике при помощи соды такого серьезного заболевания, как рак. В результате научных исследований были выявлены высокие положительные результаты. Однако, заниматься самолечением при онкологии все же категорически не рекомендуется.

Вред чайной соды

 Дюжина простых советов быть здоровым

В стремлении быть красивой и стройной нельзя забывать, что это не вечно. Здоровье нужно постоянно поддерживать на определенном уровне.

Плохое самочувствие и возникновение различных болезней не прибавят представительницам прекрасного пола красоты. Что нужно делать?  Нужно придерживаться следующих 11 советов:

1. Диеты – это зло.

Люди, которые похудели с помощью диет, обычно разочарованы, потому что, как только они бросают диету, сброшенные килограммы возвращаются в 2 раза большем размере, чем было изначально.

Довольно часто люди могут столкнуться с проблемой неприятного соседства с другими существами в собственной квартире. Это могут быть как тараканы, так и мыши, клопы и даже пауки. Откуда они берутся, эти непрошенные "гости"?

Самым неприятным может стать момент, что при переезде на новую квартиру вам не повезет и вы можете обнаружить там этих неприятных и мерзких "соседей". Причем речь может пойти не о проживающих рядом соседях, а о существах (если их можно так назвать), которые вы можете унаследовать от бывших владельцев. Это тараканы, мыши, пауки и даже клопы. Могут они появится и в квартире, где вы жили много лет счастливо.

Откуда же берутся они и как бороться с ними?

Леденцы от кашля-прекрасное средство не только от кашля. Они хорошо помогают при ночных приступах кашля, когда кашель настолько сильный, что нельзя остановиться. Жаль, но аптечные леденцы часто не справляются с поставленной задачей.

Здесь смогут вам помочь самодельные леденцы. Их готовят на основе сахарного сиропа.  Само - собой своими руками!

Долгое время было принять считать, что основной поставщик веществ для укрепления костных тканей  - это кальций. Наверное, именно  поэтому многие будучи в детском возрасте старались грызть мел, чтобы и зубы, и ногти, и кости были достаточно прочными. Впоследствие оказалось, что одного минерала кальция абсолютно недостаточно. Кроме этого минерального элемента для для костей необходимы как фосфор, так и магний, медь, цинк, витамины и целый ряд минеральных веществ. Кроме того белки и жирные кислоты. Только во взаимодействии они могут дать ошеломительный результат!

________________________

    Проблема неприятного запаха уже давно решена. Это можно решить с помощью новых современных средств гигиены. Женский журнал Womenltems.ru и ria.com поможет решить проблему неприятного запаха, вы узнаете, что лучше, дезодорант или антиреспирант, найдете много полезных советов на женсую тематику. 

________________________________

1. Овощи.  Это кладовая источников белка, кальция и железа, витаминов группы К, С.  Особую ценность в укреплении костей представляют так называемые зеленолистные овощи.  

Это капуста, листья салата, руккола, зелень горчицы, петрушка. Исключение здесь составляют только шпинат и мангольд.  Они в своем составе имеют оксалаты. Такие вещества могут помешать усвоению этих минералов в организме.

Широкий спектр услуг от медцентра Династия

К сожалению, никто из нас не застрахован от болезней и даже банальных простуд, которые портят нам жизнь. А сколько дискомфорта и неприятностей от простого, казалось бы, насморка. Каждый через это прошел. Но не все знают, что насморк, а также кашель, боль в горле - это не пустяки, а очень серьезные заболевания, которые ни в коем случае нельзя запускать и пренебрегать лечением.

Не нужно откладывать посещение ЛОР-врача.
Статистика утверждает, что ОРВИ на первом месте по утрате трудоспособности. А это значит, что болезнь не пустяковая. И лечение должно быть немедленным и обязательным.
Поэтому своевременная консультация лора в приморском районе никогда не помешает, а наоборот спасет от нежелательных последствий и осложнений.
Ведь самый обычный насморк может стать отитом или гайморитом и привести к невозвратным последствиям. А такое заболевание как ангина может закончиться ревматизмом, артритом, даже пороком сердца.

Поэтому участие отоларинголога в любом случае обязательно. Лор Приморского района в Санкт-Петербурге быстро и грамотно определит причину заболевания, проведет комплексное обследование при помощи новейшего оборудования и лабораторных исследований.
В медицинском центре Династия для этого есть все необходимые условия.
Кроме того, в Меддинастии есть врачи смежных профессий, которые тоже всегда готовы прийти на помощь при необходимости.
На сайте центра Династия можно узнать цены на любые услуги и записаться на консультацию по телефону.

 Давно известно, что и девушки, и мужчины стараются привести свое тело в форму к предстоящему пляжному сезону. Показаться на пляже с фигурой, не обремененной лишним весом и накачанными мышцами, довольно престижно и не стыдно. Многие для этого посещают спортзалы в надежде подкачать пресс и рельефную мускулатуру. Но не у всех это получается. Упорные и тяжелые тренировки не каждому под силу.

О пользе протеина, который помогает набирать мышечную массу и который помогает формировать красивый рельеф тела, наверняка знают многие, кто посещает спортзалы. Протеин, или самый обычный белок, обеспечивает  организм строительными блоками, с помощью которых формируется объемная мускулатура. Довольно проблематично без помощи протеина стать обладателем если не идеальной, то красивой фигуры, даже занимаясь бодибилдингом аж до 7-го пота.

   Идеальным выбором станет концентрат сывороточного белка ксб 55 .  Являясь на 100% лучшим источником аминокислот, этот концентрат полностью усваивается организмом и ускоряет рост мышечной массы, причем без дополнительных энергетических и физических затрат. КСБ 55 помогает значительно повысить и выносливость организма, увеличивая в разы эффективность посещения спортзалов. Он  способствует  безопасному наращиванию мускулатуры за счет сжигания лишних жировых отложений.

Концентрат сывороточного белка КСБ 55 это:

• 100% САМЫЙ ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК, СОДЕРЖАЩИЙ АМИНОКИСЛОТЫ. ОН ПОЛНОСТЬЮ УСВАИВАЕТСЯ ОРГАНИЗМОМ.
• На 52%  БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАТРАТ УСКОРЯЕТ РОСТ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
• 2% ЛАКТОЗЫ ВСЕГО 2% В ОДНОЙ ПОРЦИИ! ЭТО  МОЩНЕЙШИй СЖИГАТЕЛь ЖИРА.

Десять положительных факторов в пользу КСБ 55!

1. Способствует быстрому росту мышц, а также увеличению силы.
2. Увеличивает выносливость.
3. Этот коктейль является исключительно натуральным жиросжигателем.
4. Способствует увеличению питания организма витаминами, а также микроэлементами.
5. Способствует улучшению восстановительных способностей всего организма.
6. Предотвращает распад мышечной массы.
7. Содержит малое количество лактозы.
8. Содержит низкое количество углеводов и жиров.
9. Полная безопасность для здоровья
10. Дает быстрый и эффективный результат.

Сделайте свою фигуру красивой и привлекательной!