-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ш-Е-Р-Х-А-Н

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 1768
Комментариев: 5918
Написано: 8387


Избавиться от головной боли, которая вызвана повышением внутричерепного давления - это просто даже без таблеток

Среда, 21 Июля 2021 г. 21:09 + в цитатник

Избавиться от головной боли, которая вызвана повышением внутричерепного давления - это просто даже без таблеток.

Поможет массаж, а также специальная гимнастика. Они признаны наиболее эффективными способами лечения ВЧД.  

      

 

Как избавиться от головной боли, вызванной повышением внутричерепного давления без таблеток

Перед выполнении массажа сядьте на стул и обопритесь о его спинку. Примите удобную, комфортную позу. Если боль связана с зубами, а такое может быть, нужно обратиться к стоматологам!

4535473_360c6f1a680f56d1e3e01d9f8ae0cc99 (246x104, 10Kb)

К сожалению, не все люди знают, что если человек, который лишился части зубов и своевременно не возместивший их потерю, часто рискует приобрести множество заболеваний. Отсутствие зубов - это серьезная проблема. 

Решить многие проблемы с зубами можно в стоматологической клинике с красивым названием «МАЙ». В ней имеется 5 просторных кабинетов. Здесь есть отделение детской стоматологии, которое имеет соответствующую лицензию. Записаться можно прямо здесь на сайте mystom.ru

Пословица "За широкой улыбкой-зубы не спрячешь, как нельзя кстати.

 

Массаж головы

Надавливания следует выполнять подушечками пальцев. Болезненные ощущения, которые при этом могут возникать, свидетельствуют о том, что вы попали в нужную точку.

 

1. Обхватите левой ладонью шею спереди, сразу под нижней челюстью. Подушечкой большого пальца почувствуйте пульсацию сонной артерии. Сделайте вдох и прижмите артерию на 5 -10 секунд, затем, выдохнув, отпустите. Повторите три раза. Поменяйте руки: правой рукой надавливайте на симметричную точку.

2. Поместите ладони на верхнюю часть затылка. Проведите ими, медленно и с некоторым усилием, скользя вниз. Погладьте область шеи и ключиц. Выполняйте этот прием в течение 1-2 минут.

3. Поместите подушечки пальцев обеих рук на нижний край затылочной области и выполняйте круговые движения, надавливайте на точки основания черепа. Активно промассируйте всю зону от одного уха до другого, периодически поглаживая заднюю поверхность шеи сверху вниз. Выполняйте упражнение в течение 2-3 минут.

4. Поместите ладони на затылке и подушечками больших пальцев сильно надавливайте на все точки основания черепа (боль может быть сильной – это нормально). На каждую пару точек воздействуйте в течение 1-2 минут.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 21 Июля 2021 г. 21:27 (ссылка)
Желаю добрых и светлых деньков, береги себя.
Ответить С цитатой В цитатник
Кахетинка   обратиться по имени Четверг, 22 Июля 2021 г. 01:48 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку