-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ш-Е-Р-Х-А-Н

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 1237
Комментариев: 4375
Написано: 6235


Смородина полезна многим. Кому полезна, а кому и нет

Воскресенье, 15 Июля 2018 г. 07:41 + в цитатник

Смородина полезна многим. Кому  полезна, а кому и нет

Медики настоятельно рекомендуют при отсутствии каких-либо противопоказаний активно есть смородину.  

 Смородина полезна многим. Кому  полезна, а кому и нетУпотребление смородины приносит много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем витаминов и полезных веществ.  С присутствием смородины в рационе связан ряд целебных эффектов.

В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизованной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, наслаждаясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением необходимо есть эту ягоду только в небольших количествах.

Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует возникновению стоматита, кариеса, галитоза.


Сердечникам очень полезно ежедневно есть смородину или пить смородиновый сок, ибо там много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечностью в жару.

Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.

Врачи также, что смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 27 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июля 2018 г. 10:58 (ссылка)
Пусть день будет приятным!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Понедельник, 16 Июля 2018 г. 12:42 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
зуева_татьяна   обратиться по имени Понедельник, 16 Июля 2018 г. 20:50 (ссылка)
Да, ягода очень полезная!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку