-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ў-≈-–-’-ј-Ќ

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.08.2011
«аписей: 1123
 омментариев: 4047
Ќаписано: 5766

ѕризнаки, указывающие на недостачу йода

ѕ€тница, 11 ћарта 2016 г. 11:59 + в цитатник


   …од – один из тридцати наиболее важных микроэлементов в нашем организме. ќсновна€ роль йода заключаетс€ в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов организма »звестно, что тиреоидные гормоны состо€т из йода более чем на 65%. Ќедостаток йода приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза. ƒлительное состо€ние дефицита может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирени€, неврологических нарушений, а также отставани€ в физическом и умственном развитии.

ѕо статистическим данным, более 35% росси€н страдают от йододефицита той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает 80%. Ќесмотр€ на распространенность, заболевание часто вы€вл€етс€ с опозданием, поскольку вызванные нехваткой йода изменени€ часто путают с переутомлением, другими болезн€ми, беременностью. ¬ыраженность симптомов йодной недостаточности зависит от многих факторов, однако обнаружить его основные признаки можно уже при умеренном йододефиците.

9 признаков недостачи йода!!!



4535473_1_1_ (700x353, 69Kb)





1. ’роническа€ усталость



¬€лость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации гормонов щитовидной железы, одна из задач которых – обеспечивать организм энергией. ќсобенность в том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок, и не проход€т после отдыха. ’роническа€ усталость наблюдаетс€ в 99% случаев йододефицита и часто сопровождаетс€ мышечной усталостью без причин. —осто€ние €вл€етс€ первым тревожным звонком, побуждающим обратитьс€ к врачу и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.



4535473_2 (700x416, 30Kb)



2. —лабость иммунитета



—лабость иммунной системы про€вл€етс€ в виде частых и рецидивирующих простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживлени€ ран. ѕрименение общих мер укреплени€ организма (налаживание режима дн€, закаливание, прием иммуномодул€торов) в этом случае, как правило, помогает плохо. »збавитьс€ от иммунодефицита в этом случае можно только устранением его первопричины – приемом средств, содержащих йод (…одомарин, …одид кали€ и др.) либо тиреодиных препаратов.



4535473_3 (700x414, 39Kb)



3. ќтеки



ќтеки – симптом йододефицита, который можно заметить невооруженным глазом. Ќаиболее часта€ локализаци€ отеков при этом состо€нии – под глазами, также могут наблюдатьс€ отеки ног, рук. ”потребление мочегонных средств дл€ устранени€ отеков в этом случае не только бесполезно, но и опасно, так как из организма вымываютс€ полезные вещества, в том числе микроэлементы, и нарушаетс€ водно-солевой баланс.



4535473_4 (700x403, 22Kb)



4. Ќарушени€ менструального цикла



Ќестабильный менструальный цикл €вл€етс€ симптомом йододефицита начальной стадии, поскольку нехватка йода оказывает пр€мое вли€ние на работу гормональной системы. —осто€ние йододефицита у женщин может быть чревато бесплодием и преждевременным наступлением климакса. Ќе менее опасен недостаток йода и при наступившей беременности: отсутствие жизненно необходимого элемента может пагубно сказатьс€ на внутриутробном развитии плода и привести к самопроизвольному аборту, мертворождению, врожденным патологи€м.



4535473_5 (700x398, 33Kb)



5. јнеми€



¬ св€зи со снижением метаболической активности йододефициту часто сопутствует железодефицитна€ анеми€ – болезнь, св€занна€ с недостаточностью железа в крови. ¬ этом случае анеми€ обычно носит не выраженный характер и, как правило, про€вл€етс€ уже в зрелой стадии гипотиреоза. ќсновными симптомами железодефицитной анемии €вл€ютс€ шум в ушах, головокружени€, слабость, бледность кожи.



4535473_6 (700x401, 27Kb)



6. »збыточный вес



Ќеконтролируемое увеличение массы тела – один из симптомов серьезной нехватки йода в организме. »збыточный вес в этом случае обусловлен в большей степени не наличием жировой массы, а отеком, вызванным нарушением обмена веществ. —оединительна€ ткань становитс€ более восприимчива к жидкости, и кроме лишнего веса, йододефицит про€вл€етс€ утолщением кожи, одутловатостью лица, конечностей, опухшим €зыком и губами. »з-за обширного отека в т€желой стадии гипотиреоза могут возникнуть снижение слуха, трудности с носовым дыханием, охриплость голоса.



4535473_7 (700x403, 25Kb)



7. √ипотони€



Ќарушение работы сердечно-сосудистой системы – признак развившегос€ на фоне йододефицита гипотиреоза, причем значительной степени. ¬ результате нарушени€ кровообращени€ у людей с гипотиреозом может возникнуть осложнение в виде гипотонии – снижени€ артериального давлени€. Ёто состо€ние часто характеризуетс€ слабостью сразу после пробуждени€, головокружением, головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, потливостью и утомл€емостью. ¬ажно помнить, что гипотони€ часто €вл€етс€ сопутствующим состо€нием и других эндокринных заболеваний, а также может стать результатом стресса, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, малоподвижного образа жизни, не име€ ничего общего с дефицитом йода.



4535473_8 (700x398, 29Kb)



8. —нижение интеллекта



ѕроблемы в работе головного мозга, про€вл€ющиес€ в виде снижени€ внимани€, ухудшени€ пам€ти, слабой способностью к интеллектуальной де€тельности также могут сигнализировать о недостатке йода в организме. ¬ результате сниженного метаболизма клеток головного мозга человек постепенно тер€ет способность запоминать даты, событи€, лица, возможность решать сложные задачи, заниматьс€ творчеством. ≈сли не устранить йододефицит на этой стадии, состо€ние может перейти в следующую стадию – глубокую депрессию.



4535473_9 (700x412, 27Kb)



9. ѕлохое настроение и депресси€



Ќе прошедшие бесследно нарушени€ в работе головного мозга служат отправной точкой дл€ развити€ психологических проблем. ” человека происходит ухудшение эмоционального фона, по€вл€ютс€ апати€, пассивность, удрученность, негативный взгл€д на событи€, которые в 5-12% случаев переход€т в т€желую депрессию. ќтличительным признаком этого состо€ни€ при йододефиците €вл€ютс€ безвольность, отсутствие какого-либо желани€ улучшить свое состо€ние, о чем должны знать близкие больного, помога€ ему, побужда€ обратитьс€ за помощью и лечением. ¬ажно помнить, что предупредить йододефицит всегда проще, чем его лечить. —редн€€ суточна€ норма йода дл€ взрослого человека – 120-150 мкг. ≈е можно получить преимущественно из морской рыбы, водорослей, рыбьего жира, йодированной соли, м€са, фруктов и молочных продуктов.



4535473_10 (700x403, 24Kb)



¬з€то на сайте http://formulazdorovya.com

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 12 ћарта 2016 г. 20:18 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈ла2012   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 јпрел€ 2016 г. 06:31 (ссылка)
—пасибо! ¬роде бы все знакомо, но забываетс€, очень важно иногда вспомнить))).
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку