-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ш-Е-Р-Х-А-Н

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 1785
Комментариев: 5968
Написано: 8458


Признаки, указывающие на недостачу йода

Пятница, 11 Марта 2016 г. 11:59 + в цитатник


   Йод – один из тридцати наиболее важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы – веществ, отвечающих за большинство обменных процессов организма Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%. Недостаток йода приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза. Длительное состояние дефицита может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.

По статистическим данным, более 35% россиян страдают от йододефицита той или иной степени, а в северных регионах этот показатель достигает 80%. Несмотря на распространенность, заболевание часто выявляется с опозданием, поскольку вызванные нехваткой йода изменения часто путают с переутомлением, другими болезнями, беременностью. Выраженность симптомов йодной недостаточности зависит от многих факторов, однако обнаружить его основные признаки можно уже при умеренном йододефиците.

9 признаков недостачи йода!!!



4535473_1_1_ (700x353, 69Kb)





1. Хроническая усталость



Вялость, сонливость, упадок сил – первое, на что обращают внимание люди при снижении концентрации гормонов щитовидной железы, одна из задач которых – обеспечивать организм энергией. Особенность в том, что эти признаки могут возникнуть без каких-либо предпосылок, и не проходят после отдыха. Хроническая усталость наблюдается в 99% случаев йододефицита и часто сопровождается мышечной усталостью без причин. Состояние является первым тревожным звонком, побуждающим обратиться к врачу и сдать анализ на уровень тиреотропных гормонов в крови.



4535473_2 (700x416, 30Kb)



2. Слабость иммунитета



Слабость иммунной системы проявляется в виде частых и рецидивирующих простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживления ран. Применение общих мер укрепления организма (налаживание режима дня, закаливание, прием иммуномодуляторов) в этом случае, как правило, помогает плохо. Избавиться от иммунодефицита в этом случае можно только устранением его первопричины – приемом средств, содержащих йод (Йодомарин, Йодид калия и др.) либо тиреодиных препаратов.



4535473_3 (700x414, 39Kb)



3. Отеки



Отеки – симптом йододефицита, который можно заметить невооруженным глазом. Наиболее частая локализация отеков при этом состоянии – под глазами, также могут наблюдаться отеки ног, рук. Употребление мочегонных средств для устранения отеков в этом случае не только бесполезно, но и опасно, так как из организма вымываются полезные вещества, в том числе микроэлементы, и нарушается водно-солевой баланс.



4535473_4 (700x403, 22Kb)



4. Нарушения менструального цикла



Нестабильный менструальный цикл является симптомом йододефицита начальной стадии, поскольку нехватка йода оказывает прямое влияние на работу гормональной системы. Состояние йододефицита у женщин может быть чревато бесплодием и преждевременным наступлением климакса. Не менее опасен недостаток йода и при наступившей беременности: отсутствие жизненно необходимого элемента может пагубно сказаться на внутриутробном развитии плода и привести к самопроизвольному аборту, мертворождению, врожденным патологиям.



4535473_5 (700x398, 33Kb)



5. Анемия



В связи со снижением метаболической активности йододефициту часто сопутствует железодефицитная анемия – болезнь, связанная с недостаточностью железа в крови. В этом случае анемия обычно носит не выраженный характер и, как правило, проявляется уже в зрелой стадии гипотиреоза. Основными симптомами железодефицитной анемии являются шум в ушах, головокружения, слабость, бледность кожи.



4535473_6 (700x401, 27Kb)



6. Избыточный вес



Неконтролируемое увеличение массы тела – один из симптомов серьезной нехватки йода в организме. Избыточный вес в этом случае обусловлен в большей степени не наличием жировой массы, а отеком, вызванным нарушением обмена веществ. Соединительная ткань становится более восприимчива к жидкости, и кроме лишнего веса, йододефицит проявляется утолщением кожи, одутловатостью лица, конечностей, опухшим языком и губами. Из-за обширного отека в тяжелой стадии гипотиреоза могут возникнуть снижение слуха, трудности с носовым дыханием, охриплость голоса.



4535473_7 (700x403, 25Kb)



7. Гипотония



Нарушение работы сердечно-сосудистой системы – признак развившегося на фоне йододефицита гипотиреоза, причем значительной степени. В результате нарушения кровообращения у людей с гипотиреозом может возникнуть осложнение в виде гипотонии – снижения артериального давления. Это состояние часто характеризуется слабостью сразу после пробуждения, головокружением, головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, потливостью и утомляемостью. Важно помнить, что гипотония часто является сопутствующим состоянием и других эндокринных заболеваний, а также может стать результатом стресса, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, малоподвижного образа жизни, не имея ничего общего с дефицитом йода.



4535473_8 (700x398, 29Kb)



8. Снижение интеллекта



Проблемы в работе головного мозга, проявляющиеся в виде снижения внимания, ухудшения памяти, слабой способностью к интеллектуальной деятельности также могут сигнализировать о недостатке йода в организме. В результате сниженного метаболизма клеток головного мозга человек постепенно теряет способность запоминать даты, события, лица, возможность решать сложные задачи, заниматься творчеством. Если не устранить йододефицит на этой стадии, состояние может перейти в следующую стадию – глубокую депрессию.



4535473_9 (700x412, 27Kb)



9. Плохое настроение и депрессия



Не прошедшие бесследно нарушения в работе головного мозга служат отправной точкой для развития психологических проблем. У человека происходит ухудшение эмоционального фона, появляются апатия, пассивность, удрученность, негативный взгляд на события, которые в 5-12% случаев переходят в тяжелую депрессию. Отличительным признаком этого состояния при йододефиците являются безвольность, отсутствие какого-либо желания улучшить свое состояние, о чем должны знать близкие больного, помогая ему, побуждая обратиться за помощью и лечением. Важно помнить, что предупредить йододефицит всегда проще, чем его лечить. Средняя суточная норма йода для взрослого человека – 120-150 мкг. Ее можно получить преимущественно из морской рыбы, водорослей, рыбьего жира, йодированной соли, мяса, фруктов и молочных продуктов.



4535473_10 (700x403, 24Kb)



Взято на сайте http://formulazdorovya.com

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 6 пользователям

Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 12 Марта 2016 г. 20:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ела2012   обратиться по имени Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 06:31 (ссылка)
Спасибо! Вроде бы все знакомо, но забывается, очень важно иногда вспомнить))).
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку